Combat au sol (grappling)

Technique de combat, discipline sportive, le Grappling est une pratique qui s’inscrit dans le combat au sol. Il regroupe plusieurs disciplines dont l’objectif principal est de soumettre son adversaire. …

Comment améliorer son cardio pour le MMA ?

Avoir une bonne cardio est toujours un grand avantage pour la pratique de n’importe quel sport. En effet, plusieurs études ont déjà prouvé que le cardio est un allié …

Comment choisir ses gants de MMA ?

Aujourd’hui, le MMA, diminutif de Mixed Martial Art fait partie des sports de combat les plus pratiqués. Avec son concept de combat libre, tous les coups sont permis. Et …

Équipement

L’équipement pour la pratique du MMA Lors d’un combat de MMA, tous les vêtements et équipements des participants sont spécifiquement conçus pour ce sport. Ils sont également minutieusement contrôlés …

Programmes de musculation

L’entrainement est une étape clé dans tout sport de combat que l’on soit un simple pratiquant ou un licencié qui prépare une compétition. Les programmes de musculation pour le …

Le MMA en France

La France est l’un des pays européens à bannir les compétitions officielles de MMA ou Mixed Martial Arts, le sport de combat le plus populaire actuellement. Elle compte néanmoins …